Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 1

Давайте честно: в современном мире смартфон – необходимая часть жизни и работы, а не каприз или излишество. Поэтому нет смысла отказываться от технологий, которые упрощают жизнь, помогают сделать эффективным рабочий процесс и совершенствоваться, приобретая полезные навыки. Однако если нарушить баланс времени, проведенного со смартфоном в руках, можно и не заметить, как реальная жизнь ускользает мимо. Чтобы избежать этого, предлагаем несколько эффективных приложений, которые помогут избавиться от зависимости беспрерывно сидеть в мессенджерах, помогут более рационально распределять время на работу и отдых, а также будут назойливо напоминать, когда стоит отложить телефон в сторонку и сосредоточиться на общении оффлайн.

Social Fever

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 2

Идеальное приложение для жертв социальных сетей, которых порой так сильно затягивает пучина селфи и хайповых тем, что им тяжело найти идеальный баланс между виртуальной жизнью и реальностью.

Плюсы:

 – простой и интуитивно понятный интерфейс позволяет ставить временной лимит на использование любого приложения, которое отвлекает вас от дел;

 – даёт возможность засекать время использования смартфона, чтобы вы понимали, какую часть жизни у вас в принципе отнимает интернет;

 – помогает определить ваш минимум и максимум пользования соцсетями, присылая еженедельный (предательский) отчёт.

SPACE

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 3

Красиво оформленное приложение, которое предлагает большое количество инструментов для менеджмента собственного времени в соцсетях. Приглянувшееся более чем 800 тысячам пользователей по всему миру, считается одним из лучших приложений в данном сегменте.

Плюсы:

 – позволяет кастомизировать программу, опираясь на индивидуальные привычки и юзабельность смартфона;

 – может разъединять вас с девайсом во время вашего отдыха – сна или выходных;

 – помогает мониторить шаблон поведения в использовании телефона, и менять его, сокращая время.

AppDetox

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 4

Эффективное приложение, которое помогает не только лимитировать время на использование соцсетей, но и устраивать себе диджитал-детокс. Цель приложения – наладить ваше социальное общение в реальном мире (и выйти из зоны комфорта).

Плюсы:

 – помогает сломать собственные правила и приобрести новые привычки;

 – удобно для родителей, которые пытаются контролировать время, проведённое детьми в телефоне;

 – позволяет временно блокировать некоторые приложения, чтобы лишний раз не соблазнять ими воспользоваться.

OFFTIME

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 5

Классическое и понятное приложение для отслеживания вашего времени в интернете, позволяющее ставить часовые или суточные лимиты на использование соцсетей. Может стать отличным помощником в борьбе за собственное свободное время, особенно, если воспользоваться функциями персонализации, разрезающими выбирать режимы “семья”, “друзья”, “работа” и другие.

Плюсы:

 – устанавливает автоматические ответы на запросы в мессенджерах;

 – позволяет блокировать звонки, сообщения и приходящие уведомления;

 – напоминает и сигнализирует, если вы превышаете лимитированное время;

 – позволяет отслеживать время проведённое в смартфоне и сравнивать его с результатами друзей, мотивируя друг друга. Или упрекая в зависимости от соцсетей.

My Addictometer

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 6

Хороший помощник с милым дизайном для тех, кто хочет понимать, сколько времени в день он тратит на бессмысленную и бесконечную прокрутку ленты новостей. И разрешает контролировать, сколько заходов в день вы делаете в соцсети, даже когда очень заняты другими делами.

Плюсы:

 – как и другие трекеры, это приложение позволяет сосчитать, сколько часов вы проводите в соцсетях в день, неделю или месяц;

 – вы можете вести аналитику использования соцсетей по дням, чтобы понимать, в какие дни обращаетесь чаще к мобильному, и от чего это зависит;

 – позволяет завести таблицу, где можно отслеживать свой прогресс и сравнивать его с результатами, когда вы только начали использовать приложение;

 – отличное приложение для студентов, чтобы отвлечь их внимание от гаджетов и перевести его в более полезное русло.

Quality time

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 7

Простейшее в пользование приложение, которое позволяет реально изменить жизнь к лучшему и пересмотреть свой тайм-менеджмент. Контролирует юзабельность соцсетей, присылая отчёты в реальном времени .

Плюсы:

 – вы можете детализировать информацию об использованном времени в смартфоне, если указать определённую дату;

 – позволяет утром посмотреть краткий отчёт по предыдущему дню перед тем как начать новый;

 – дает возможность персонифицировать приложение, исходя из пожеланий и рекомендаций;

 – вы можете отключить уведомления, не отвечать на звонки, рассылая заранее готовые ответы, чтобы никто не отвлекал вас от действительно важных дел.

Moment

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 8

Чудесное приложение, помогающее родителям контролировать время детей, чтобы они не увлекались просиживанием в соцсетях, особенно, когда стартовал учебный год.

Плюсы:

 – кроме мониторинга собственного времени, помогает контролировать досуг родных;

 – позволяет трекать время на соцсети на протяжении всего дня и, опираясь на эту информацию, ставить лимиты на следующий день;

 – приложение ставит лимиты на пользование телефоном, скажем, во время ужина. И те из членов семьи, кто нарушает правила, будут наказаны громким звонком сигнализации.

Forest

Здесь и сейчас: лучшие приложения для контроля времени, проведенного в социальных сетях 9

Это приложение предлагает не просто сократить время в интернете, но сфокусировать на более важных вещах, которые окружают вас в настоящей жизни. Цель приложения – выделить в будущем больше времени на какие-то реальные достижения и времяпровождение с семьёй, а не на обмен мемами с друзьями.

Плюсы:

 – предлагает анализировать время в соцсетях простым и приятным способом;

 – программа мотивирует вас достигать поставленных целей, делясь своим лесом и сравнивать результаты с друзьями;

 – с каждым новым достижением вы можете получать дополнительные бонусы.

23-59