fbpx

За минуту до полуночи… помедитируй!

За минуту до полуночи… помедитируй!

За минуту до полуночи… помедитируй! 1

Представь, что ты лежишь не на кровати, а на берегу океана, а твое тело удлиняется и расширяется. Расслабь мышцы, начиная с пальцев ног и заканчивая кожей головы. Так ты правильно войдешь в сон и проснешься более отдохнувшей.

Читай нас в Google News
Підписатися
23-59