За хвилину до опівночі… з’їж яблуко з зернятком

За хвилину до опівночі… з’їж яблуко з зернятком

Виявляється, вистачить усього 6-7 зерняток з яблука на день, щоб позбутися дефіциту йоду в організмі та нормалізувати роботу щитоподібної залози. А ще з’їдаючи яблуко з серцевиною, ти допомагаєш своїй серцево-судинній системі, адже зернятка також багаті на калій. Втім, не захоплюйся безвідходним поглинанням яблук: кісточки також містять і речовини, які потрапляючи в шлунок перетворюються на небезпечну синильну кислоту. Щоправда для критичної кількості яблук треба об’їстися аж до свисту в носі.

23-59