За хвилину до опівночі… провітри кімнату

За хвилину до опівночі… провітри кімнату

Така, здавалось би, банальність, та ми регулярно забуваємо про це. Впустивши порцію свіжого повітря в кімнату, ти наповниш кімнату киснем, позбудешся зайвої вологи, вуглекислого газу та окису вуглецю, тим самим практично гарантуєш собі здоровий сон та бадьорість зранку. Між іншим, нормалізація вологи в кімнаті не дасть розвиватися плісняві. А цю заразу частенько називають винуватицею таких недугів, як астма, пневмонія, синусит, головний біль, ба навіть розлади шлунку та носові кровотечі. А нещодавно вчені з Кембриджського університету з’ясували, що свіже повітря підвищує впевненість в собі. І чим більше кисню отримує людина, тим позитивніше її ставлення до самої себе. Як там нас вчили в школі? Open the window, please. Тим більше, що весна надворі. Давай, впускай її в кімнату.

23-59