fbpx

За хвилину до опівночі… почни худнути

За хвилину до опівночі… почни худнути
Читай нас в Google News
Підписатися

За допомогою лівої руки. Або правої, якщо ти шульга. Виявляється, кількість з’їденої їжі можна значно зменшити, якщо їсти не твоєю робочою рукою. Принаймні нас в цьому переконують лікарі-дієтологи. Праворуким рекомендують під час обіду тримати виделку чи ложку лівою рукою, і навпаки, ліворуким користуватися правою. Такий спосіб прийому їжі не відрізняється зручністю, процес затягується, а організм встигає дати сигнал в мозок, що вже наситився.

За хвилину до опівночі… почни худнути 1

І кількість спожитої їжі зменшується на цілих 30%. За сніданком (який, як ми вже писали, має бути ситним) можеш не експериментувати, а за обідом чи вечерею спробуй переставити столові прибори в іншу руку.

23-59