За хвилину до опівночі… переглянь список продуктів

За хвилину до опівночі… переглянь список продуктів

Якщо найближчим часом ти зібралась робити замовлення в продуктовому магазині, саме час переглянути список закупів. І категорично викреслити звідти ті, які не приносять нашому організму нічого доброго. Ні, ми не будемо вкотре розповідати про шкоду від газованих напоїв та енергетиків, трансжирів та цукрозамінників. Втім, пропонуємо по-новому глянути за звичні гастро-покупки. Так, до прикладу, зверни увагу на продукти з кукурудзи. Вони негативно впливають на концентрацію Омега-3 та Омега-6 в організмі, а отже, якщо ти не хочеш повністю відмовлятися від виробів з кукурудзи, просто стеж за рівнем цих кислот в організмі.

23-59