fbpx

За хвилину до опівночі… не психуй!

За хвилину до опівночі… не психуй!

Знаємо, під кінець року нерви натягуються, як канати, і сил не зірватися і не вилити все, що так довго накопичувалось, на оточуючих, майже не залишилось. Вже випито сотню чашок чаю з ромашкою і м’ятою, тисячу раз проговорено «Ом», а бажання бити повітря руками і голосно волати не пропало. Зіграй в «тетріс»! Серйозно. Американський психолог Кейті Суіні рекомендує цей спосіб заспокоїти нерви, як такий? Що допомагає мозку «увійти в стан потоку». Це психологічний стан, коли людина повністю занурюється в те, чим займається, і вимикає самосвідомість. Головне, наполягає вчена, обрати для себе гру середньої складності. Адже на простих рівнях тобі стане нудно, а складна версія може примусити тебе дратуватися.

23-59