fbpx

За хвилину до опівночі… налаштуйтесь на те, аби встати на ковзани

За хвилину до опівночі… налаштуйтесь на те, аби встати на ковзани

До Нового року залишилось 28 днів, і це ідеальний час, аби звичну фізичну активність замінити на сезонні розваги, котрі і збалансують кардіонагрузку, і дозволять зануритись у справжню передріздвяну атмосферу. 

За хвилину до опівночі… налаштуйтесь на те, аби встати на ковзани 1

З цими задачами добре справляється катання на ковзанах. Спеціалісти кажуть, що саме цей вид активності добре тренує вестибулярний апарат, покращує роботу серця і спалює більше калорій, ніж звичне тренування в спортзалі. До того ж, ковзанки — це чудове місце для романтики та казкових побачень, як у фільмі “Інтуїція”. Пам’ятаєте?

Тому, якщо ви досі боялись прийти на ковзанку, зараз саме час подолати своє хвилювання і взяти кілька уроків катання, аби на зимових канікулах вже впевнено стояти на ковзанах та отримувати насолоду від перебування на льоду. 

Читай нас в Google News
Підписатися
23-59