За хвилину до опівночі… дозволь дитині макарони

За хвилину до опівночі… дозволь дитині макарони

Готуй не зараз, дозволь зараз. І нехай вже їли, і нехай разів зо п’ять. Експерти з харчування в інтерв’ю для The New York Times нещодавно наголосили на важливості «комфортної їжі» для малюків. «Дозвольте дитині насолодитися швидкими вуглеводами, якщо її до них тягне. Люди бояться використовувати їжу як засіб боротьби зі стресом, та для дітей це абсолютно гармонійний механізм», – говорить дієтолог Енн Суіні. І якщо на шальках терезів у тебе з одного боку магазинне печиво і тарілка з макаронами, а з іншого – тривожність твоєї дитини, не роздумуючи обирай перше. Світова пандемія – не найбільш зручний час для тотального контролю за кожною калорією твого чада. А ось сама краще візьми яблучко. Ти ж то доросла!  

23-59