Университет города Бристоль в Великобритании подготовил для своих студентов особый курс для сохранения эмоциональной стабильности. Таким образом руководство учебного заведения будет предотвращать суицидальные наклонности учащихся.
Уже в сентябре в бристольском университете стартует 12-недельный курс, который будет состоять из 12 занятий длительностью 1 час. Вести их будет профессор психологии Брюс Худ, который постарается донести до молодежи, что такое счастье и как его обрести. Присоединиться к группе смогут учащиеся любых факультетов.
В ходе занятий студенты научатся медитировать, выражать свои чувства и благодарность окружающим, совершать добрые дела. Профессор попробует объяснить, как наш разум искажает понятие счастья и какова роль культуры в удовлетворении эмоциональных потребностей современного человека.
Важным моментом также будет здоровый режим и достаточное количество часов сна. Каждую неделю учащиеся будут обсуждать свой прогресс и достижения.
«Мы будем очень внимательно следить за студентами. У них не получится легко отделаться – они действительно должны будут заниматься и прилагать усилия», – отметил автор курса.
