Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені

Початок осені разом із першим пожовклим листям приносить подвійну дозу стресу, пов’язану із початком нового навчального року та робочого сезону, який як правило насиченіший, ніж в інші пори року. Тривожному стану сприяє й похмура осіння погода, яка за статистикою частіше стає одним з поштовхів до депресій, ніж інші фактори. А цьогоріч до списку причин, що шкодять нервовій системі, додалась ще й пандемія, прогнози розвитку якої не сприяють оптимізму. Проте лікарі радять все ж уникати стресу, який, до речі, робить організм більш піддатливим до різноманітних вірусів та хвороб.

Тому ми зібрали підбірку продуктів, які обіцяють заспокоїти на покращити здоров’я, і будуть явно необхідні нам цієї осені. 

Звукова машина для міцного сну

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 1

У боротьбі зі щоденним стресом добре допомагає якісний сон, але проблема у тому, що чим більше стресів, хвилювань та нервових ям нас оточує щодня, тим складніше нам заснути, аби знівелювати їхній шкідливий вплив на організм. Аби вирішити цю проблему, можна скористатись нормалізатором сну – звуковою машиною, яка імітує 64 звуки природи, що заспокоюють та сприяють поступовому зануренню у міцний сон. Гаджет реагує на ваше середовище, автоматично регулює гучність, а також має режим блокування звуку та таймер. 

Замовити: www.u-buy.com.ua

Аромасвічка “Light me”

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 2

Колекція ароматичних свічок “Light me”, виготовлених з екологічно чистого соєвого воску та ефірних олій, здатна пробудити почуття, додати рішучості або креативу. Так, наприклад, аромасвічка «Мрій» із сумішшю ефірних олій лаванди, лимона, герані, апельсина, базиліка і мандарина допомагає розслабитися, зняти стрес, заспокоїти нервову систему. Засновники марки стверджують, що аромат свічки дарує спокій та врівноваженість, позитивний настрій та прилив сил. Рекомендовано запалювати дану свічку під час медитації. 

Замовити: crafta.ua

Чай Yogi Tea “Sweet Clementine Stress Support”

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 3

Історія відомого бренду Yogi Tea розпочалася в 1969 році, коли Йогі Бхаджан, натхненний вчитель цілісного життя, почав викладати йогу на Заході. Ділячись своєю мудрістю та знаннями про трави та здоровий спосіб життя, він подавав своїм учням ароматний пряний чай, який зараз складає широку лінійку різновидів. Антистресовий чай “Sweet Clementine Stress Support” не містить кофеїну та має насичений смак: ашваганда (вона відповідає за заспокійливий ефект), лемонграсс, кориця, лимон, імбир, ройбуш, стевія, цедра апельсина, гвоздика. Напій розслабляє вже після першого ковтка, знімає тривоги та втому та допомагає боротися зі стресами різного походження. 

Замовити: ua.iherb.com

Масажний пістолет MasPro Massage Gun

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 4

Постійні стреси завжди викликають не лише тривожний психологічний стан, але й дискомфорт у тілі, такий як головний біль, зажими в спині та м’язах, тощо. Тому м’язовий массажер – просто мастхев у таких випадках. Пістолет завдяки вібрації знімає напругу тіла, ліквідує втому та дозволяє усунути крепатуру після тренувань. Також він чудово підходить для спортсменів, які відчувають біль від спазмів або відновлюються після травм. За допомогою пістолета поліпшується стан не тільки шкіри, але і м’язів. Крім того, він стимулює кровообіг тіла, усуваючи головний біль, безсоння та покращує настрій. 

Замовити: tasman.com.ua

Латте з коллагеном «Місячне молоко» 

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 5

Пам’ятаєте, ще два роки тому ми розповідали про неймовірну популярність зовсім нового тоді wellness-напою «місячного молока» (moon milk), який якраз і обіцяв миттєво зняти стрес? За цей час пристрасть до напою нікуди не поділась, а його рецептура значно вдосконалилась. Так, тепер його можна знайти у форматі коллагенового латте в приємним смаком чорниці. Кожна порція напою містить необхідну добову норму коллагену (який попри все ще й допомагає шкірі зберігати молодість), мелатонін та магній для додаткової релаксації. Напій у вигляді сухого порошку потрібно просто розбавити водою або безлактозним молоком для ідеального завершення важкого робочого дня та легкого відходу до сну. 

Замовити: ua.iherb.com

Сіль для ванни Kedma Luxury Bath Salt

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 6

Ще один ефективний спосіб для зняття напруги, яка викликає біль у м’язах та суглобах, а також погіршує стан шкіри – це розслаблююча сіль для ванни Kedma Luxury Bath Salt. Унікальний склад засобу зніме втому та роздратування, розслабить тіло та наповнить його енергією. Прийнявши ванну з вечора, зранку вам захочеться рухатися активніше, настрій буде бадьорішим, а організм готовий досягати більшого. 

Замовити: www.eco-cosmetic.com.ua

Ортопедичний килимок «Морське узбережжя» 

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 7

Масаж стоп – ще один чудовий спосіб релаксації, а також метод проведення рефлексотерапії. За допомогою масажного килимка «Морське узбережжя», вкритого камінням, можна повернутись у літо, перенестись відчуттями на берег моря та забезпечити при цьому ефективний масаж, не виходячи з дому. 

Замовити: rozetka.com.ua

Какао з грибами рейші 

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 8

Багато хто звик заїдати стрес солодощами, що, звісно, не сприяє його усуненню та не дуже добре впливає на шкіру на організм в цілому. Але для ласунів є антристрес-напій – какао з грибами рейші, які є справжнім суперфудом. Окрім інших переваг, таких як підвищення іммунітету та боротьба з передчасним старінням, гриби надають вплив на нервову систему, оскільки активізують вироблення в організмі «гормону щастя». Тому какао з рейші задовольняє одразу кілька потреб – дозволяє поласувати смачним шоколадним напоєм перед сном, а також надає користь здоров’ю. 

Замовити: fair-shoes.com.ua

Смарт-годинник Fitbit Sense 

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 9

В розумних годинниках Fitbit Sense встановлений датчик електричної активності шкіри, який стежить за фізичною реакцією тіла на стрес. Пристрій обробляє і зберігає інформацію про частоту серцевих скорочень, сон та активності, щоб визначити, як стрес впливає на організм. Годинник виставляє оцінку від 1 до 100, де максимальний бал вказує на менший рівень стресу. Крім того, годинник має оновлену технологію відстежування серцевого ритму, яка повідомляє про занадто низький або високий пульс. Цей пристрій – революційна новинка бренду, яка поступить у продаж вже наприкінці місяця. Проте, вже зараз на сайті компанії можна зробити передзамовлення, аби отримати гаджет першими. 

Замовити: www.fitbit.com

Безнікотинові цигарки Nirdosh

Тільки спокійно: 10 дієвих засобів, аби подолати стрес цієї осені 10

Однією з найпагубніших звичок, якою багато з нас звикло долати стрес, є паління. Але для тих, хто хоче звільнитись від цієї залежності, є безнікотинові та безтютюнові аюрведичні цигарки Nirdosh, у складі яких лише натуральні інгредієнти. Виробник стверджує, що трави, які містяться у складі продукту, заспокоюють, знімають нервову напругу, видаляють залишки слизу та застійні явища з легенів та шлунку, дають позитивний ефект на травну та дихальну системи, підвищують імунітет. 

Де замовити: ayurveda-best.com.ua

23-59