fbpx

Митися не обов’язково: чому зірки відмовляються від душу

Митися не обов’язково: чому зірки відмовляються від душу

Поки ми зігріваємось від прохолоди перших осінніх днів у гарячому душі та знімаємо стрес після робочого тижня у ванній з бульбашками, голлівудські зірки, на яких прийнято рівнятися, відмовляються від щоденного ритуалу купання. Кажуть – справа у здоров’ї шкіри та захисті навколишнього середовища. Ми вирішили розібратись в їхніх доказах ретельніше, аби зрозуміти, які шанси на життя у несподіваного тренду. 

Голлівудські химерності: “anti-bathing” як суспільний рух

Суперечки щодо того, як часто варто приймати душ, аби підтримувати гігієну, але не нашкодити захисному бар’єру шкіри ведуться давно. Проте нову хвилю їх обговорень створила заява голлівудської пари Ештона Кутчера та Міли Куніс, які в нещодавньому інтерв’ю розповіли про те, що миють дітей лише коли помічають на них бруд. І самі купаються зовсім не щодня, обмежуючись гігієною інтимних зон. 

Поки публка крутила пальцем біля скроні, виявилось, що не лише це зіркове сімейство притримується подібного графіку купання. Так, акторка Крістен Белл також говорила у пресі, що вона є прихильницею руху “anti-bathing”. Вони з чоловіком часто не купають на ніч своїх доньок 6 і 8 років. Бред Пітт ще багато років тому не соромився зізнаватись журналістам у тому, що він приймає ванну раз на два тижні. Також притримується цієї думки й Джейк Джилленхол. Він сказав, що все частіше “вважає купання менш необхідним”. А також вірить в те, що наше тіло природно очищається. Дженіфер Еністон хоч і приймає душ щодня, робить це не більше 3 хвилин, включаючи чистку зубів. 

Що кажуть спеціалісти

Митися не обов'язково: чому зірки відмовляються від душу 1

Насправді ніхто немає точних даних, які б вказали на те, як часто людині потрібно митися. Навіть дерматологи не можуть зійтися у єдиній думці. Одні стверджують, що слід купатися через день, а інші кажуть, що достатньо двох-трьох разів на тиждень. Крім того, те, як часто ви купаєтесь або приймаєте душ, також залежить від зовнішніх умов. Наприклад, занадто багато купання взимку, за даними видання Healthline, може погіршити стан шкіри та зробити її занадто сухою. А от влітку кілька походів у душ на день не матимуть жодних негативних наслідків.

Все ж, експерти кажуть, що у такому незвичайному підході зірок все ж є зерно раціональності. Надто часте прийняття душу у гарячій воді може позбавити шкіру життєво важливих олій, які утворюють захисний бар’єр. А в тих, хто страждає від шкірних захворювань, таких як псоріаз або екзема, занадто часте миття може навіть викликати запалення. Крім того, душ з великою кількістю мила, який обожнюють любителі чистоти до скрипу, може спричинити втрату бактерій на шкірі, які насправді корисні для організму. Така звичка може також спричинити зараження шкіри.

Економія води як глобальна тенденція піклування про природу

Митися не обов'язково: чому зірки відмовляються від душу 2

Своєю відмовою від частих походів у душ голлівудські інфлюенсери також зазначають, що вони піклуються не тільки про здоров’я, але й про навколишнє середовище. Багато з нас не усвідомлюють, скільки води споживає наша щоденна ванна або душ. За даними Альянсу за ефективність використання води, середній похід в душ триває близько восьми хвилин. Витрачається близько 65 літрів води. Тому зменшення кількості часу, проведеного під душем допоможе зменшити рахунок за воду та врятувати планету. 

Важливо тримати баланс 

Митися не обов'язково: чому зірки відмовляються від душу 3

Якби там не було, лікарі попереджають, що у питаннях персональної гігієни варто опиратись на індивідуальні особливості та здоровий глузд. Так само, як часте купання шкідливе для шкіри, його нестача може стати проблемою. Потові залози покривають більшу частину тіла, і протягом дня всі ми схильні потіти. Сам піт фактично не має запаху. Проте при контакті з бактеріями на шкірі неприємний запах починає розвиватися і стоврювати дискомфорт.

Але запах тут не єдина проблема. Погана гігієна та недостатнє прийняття душу можуть спричинити нарости на шкіри, спровокувати появу прищів, а також може викликати загострення таких захворювань, як псоріаз, дерматит та екзема. Часте миття також може спричинити дисбаланс шкірних бактерій. А ще мертві клітини шкіри, прилипаючи до неї, викликають гіперпігментацію.

Що ж робити?

Митися не обов'язково: чому зірки відмовляються від душу 4

Загалом спеціалісти дають загальні рекомендації та сходяться на тому, що купатися рідше можуть собі дозволити немовлята, люди з чутливою шкірою, люди зі шкірними захворюваннями, такими як екзема або псоріаз, люди, які працюють у приміщенні, здебільшого за столом. 

Щоденного ж купання краще все ж притримуватись дітям та тим, хто має надто рухливий спосіб життя і проводить багато часу надворі, люди, які живуть у місцях з вологих кліматом, люди, які часто займаються спортом та тим, хто має фізично важку роботу. 

Митися не обов'язково: чому зірки відмовляються від душу 5

Тому регулюйте свої походи до ванни, враховуючи власний спосіб життя, а ще дотримуйтеся простих порад лікарів. Якщо ви відчуваєте, що можете дозволити собі пропустити день між походами до душу, то зробіть це і не переймайтесь. Проте врахуйте, що у дні, коли ви не приймаєте повноцінний душ, все одно слід очищати зону під пахвами, обличчя та область паху. Слідкуйте за тим, щоб температура душу не була занадто високою. Це може швидко позбавити організм натуральних олій. Приймайте душ якомога швидше, експерти рекомендують – від 5 до 10 хвилин. Уникайте агресивного натирання шкіри губками та використовуйте засоби без ароматизаторів та інших подразників. В ідеалі засоби для миття тіла повинні бути максимально натуральними. Заключним етапом після душу завжди має бути зволожуючий крем.

Читай нас в Google News
Підписатися
23-59