Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній

У міру того, як дні стають коротшими та понурими, а светри потихеньку змінюють у гардеробі футболки, ми готуємось до багатьох сезонних змін. Варто враховувати, що цього року осінь, схоже, приберегла багато несподіванок у звичному графіку справ та запланованих заходів, враховуючи ситуацію навколо. Та все ж, є речі, які, сподіваємось, залишаться незмінними – як-от вечори за хорошою книгою та чашкою какао або черговий перегляд ромкому «Коли Гаррі зустрів Саллі». 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 1

А ще, осінню можлива ще одна константа – гладенька сяюча шкіра, якій для природного блиску не потрібні літні сонячні промені. Сяючий ефект – це ознака здорової шкіри, а не пори року. Проте, аби його досягти, потрібно дещо змінити сезонний догляд. Ось, на що радять звернути увагу міжнародні б’юті-експерти. 

Перейдіть на потужніше зволоження 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 2

Попрощайтеся з легкими літніми зволожуючими текстурами, як гель чи емульсія. В прохолодну пору року варто мати під рукою густий зволожуючий крем, бажано з керамідами у складі – незамінними жирними кислотами, які взагалі-то утворюються в шкірі природним чином, але в холодні місяці їхній дефіцит потрібно поповнювати правильними поживними засобами. Більш того, саме кераміди утворюють захисний шар шкіри та затримують вологу, що особливо важливо при понижених температурах.

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 3

Що замовити: крем з керамідами Dr. Jart+

Обережно з ексфоліантами 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 4

Аби ексфоліація була максимально нетравматичною, потрібно відмовитись на деякий час від скрабів та перейти на м’які пілінги та засоби з кислотами. І тут існує два шляхи догляду. Перший полягає у тому, щоб регулярно включати ніжні екфоліанти у свою б’юті-рутину. Ви можете використовувати їх щодня, але перевірте, що вам підходить – оберіть засіб для вашого типу шкіри, відштовхуючись від інтенсивності секреції, віку та наявності недугів шкіри, таких як акне чи розацеа, наприклад. Це допоможе посилити сяйво, прискорити обмін клітин та допомогти продуктам, які ви згодом використовуєте, проникнути глибше, а отже – забезпечити кращий ефект. Другий варіант – це менш часті пілінги, але з кислотами у складі, які мають більший відсоток концентрації у продукті, що й впливає на поступовий процес відлущення. У будь-якому випадку, ретельна ексфоліація шкіри необхідна для нової енергії старту після літніх місяців.

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 5

Що замовити: кислотний пілінг Elemis

Не забувайте про SPF 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 6

Найбільшою помилкою є те, що більшість жінок припиняє використовувати засоби з SPF-захистом, як тільки літо доходить до фіналу. Насправді, ультрафіолетове випромінювання може пошкоджувати шкіру протягом всього року навіть, якщо вдень ви не знаходитесь на вулиці. Останні дослідження показали, що ультрафіолет «дістається» шкіри навіть крізь скло вікна у приміщенні чи автомобіля. Тому косметологи наполягають на використанні SPF-засобів навіть у похмурі дні, проте рекомендують придивитись до легких текстур, які «дружать» з мейкапом, але в той же час доглядають за шкірою та не подразнюють її чутливість. 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 7

Що замовити: захисний крем для обличчя SPF 50+ Purito 

Зробіть апґрейд сироватки

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 8

Влаштуйте для шкіри домашнє побачення! Як це виглядає? Просто приділіть трохи вільного часу, влаштуйтесь навпроти дзеркала та будьте уважними. Огляньте шкіру, «прислухайтесь» до її відчуттів та оберіть необхідну сироватку не замість, а для додаткового етапу догляду. Якщо ваша шкіра страждає від сухості та вже відчуває наслідки прохолодної погоди, тоді зосередьтесь на зволоженні. Потрібне підсилення у внутрішнього сяйва? Тоді шукайте освітлюючі інгредієнти у складі. Те саме стосується і того випадку, якщо ви помітили ріст пігментації після декількох місяців перебування на сонці. Зверніть увагу на сироватку, яка буде націлена на усунення цих недоліків. Тільки ви найкраще знаєте свою шкіру, бачите на ній найнезначніші зміни, тому завжди використовуйте сироватки, які відповідають саме вашим потребам шкіри, а не слідуйте порадам подруг чи інстаблогерів.

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 9

Що замовити: сироватка з вітаміном C Glossier

Познайомтесь з ретинолом 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 10

Дефіцит сонця може бути поганим чинником для вашого настрою, але це хороша новина для вашого обличчя. Оскільки ретинол (або вітамін А) робить шкіру більш чутливою до сонця, найкраще його застосовувати в прохолодну пору року. Якщо ви не знали, то ретинол є просто магічною паличкою для шкіри. Він уповільнює процес старіння, стимулює оновлення клітин, зменшує інтенсивність запальних процесів, сприяє виробленню колагену та еластину. Експерти радять починати вводити ретинол у догляд повільно, щоб дозволити шкірі набути толерантності до речовини та забезпечити максимально тривалий ефект.

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 11

Що замовити: засіб для догляду за шкірою з с 10% PHA/AHA-кислотами Lixirskin

Починайте уікенди зі зволожуючої маски 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 12

Перелаштовуючи свій щоденний режим шкіри на осінній, спробуйте включити в цей графік обов’язкову зволожуючу маску раз на тиждень. Це забезпечить шкірі стимул, утримувати її яскравою та сяючою. Деякі маски містять антиоксиданти, які покращують колір обличчя та залишають трендовий вологий ефект. Оскільки тканинні маски дають миттєвий, але короткотривалий результат, спеціалісти радять живити шкіру кремоподібними масками, які допомагають закарбувати вологу у шкірі, роблять її м’якою та гладенькою на довгий час. 

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 13

Що замовити: маска Kiehl’s

Налягайте на гарбуз!

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 14

Осінь асоціюється з сезоном врожаю, а сезон врожаю – це гарбузи! Ні, вони призначені не лише для декору на Хелловін. Гарбузи та кабачки з жирним насінням, наповнені вітаміном С.  То ж вони не тільки допомагають запобігти настирливим простудним захворюванням, але й є чудовими антиоксидантами. Також саме ці овочі багаті калієм, що робить їх дієвими для оздоровлення волосся та нігтів. Крім того, гарбуз можна ефективно використовувати в не лише в раціоні, а й ззовні. Якщо у вас залишився продукт, який ви просто вже не маєте сил приготувати на вечерю, просто додайте трохи меду і кілька горішків, щоб перетворити гарбузове пюре в збагачуючу натуральну маску для обличчя.

Осінь вам не літо: 7 важливих кроків, аби змінити літній догляд на осінній 15

Що замовити: маска з гарбузом Too Cool For School

23-59